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Lo step quotidiano come rimedio per l’insorgere dell’osteoporosi

Gennaio 06th, 2008 * Commenti(1)

Una recente ricerca ha dimostrato come l’utilizzo quotidiano dello step per ginnastica (10 minuti per volte, per tre volte al dì) riduce il rischio di ammalarsi di osteoporosi. Il movimento, infatti, porterebbe i fosfati e i sali a meglio intervenire sull’ispessimento osseo.


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